Mi primera cita

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    Tu primer día en Ánimae Health Studio

 

    En primer lugar y lo más importante de todo, es que no has de preocuparte por nada. Con sólo hacernos una llamada o acercarte al Studio estaremos a tu completa disposición, encantados de recibirte y de enseñarte nuestro centro de trabajo así como nuestra forma de trabajar.

 

    Cada uno de nosotros somos diferentes al resto y nuestras necesidades son únicas. Es por ello que el primer día debes venir: relajado/a, con pruebas diagnósticas (en caso de tener algún problema físico que quieras plantearnos), con ropa cómoda (camiseta, pantalón deportivo y zapatillas deportivas), con motivación e ilusión y con un par de horas por delante ya que en la primera visita realizaremos una evaluación personalizada y completa del estado de salud.

 

  • Hábitos de vida.
  • Estado médico: información de posibles patologías (en caso de haberlas) y tratamiento.
  • Evaluación nutricional.
  • Objetivos que nos gustaría alcanzar.
  • Evaluación del estado físico: valoraremos, mediante diversos test, nuestro estado físico actual:
    1. Movilidad articular – flexibilidad
    2. Resistencia cardiovascular.
    3. Fuerza.
    4. Posibles disfunciones musculares o articulares: la mayoría de nosotros tenemos problemas musculares que desconocemos y que, en caso de comenzar un plan de ejercicio físico sin recuperarlas, nos provocarán dolor y lesiones a medio plazo.
    5. Valoración de posibles lesiones.Valoración del estado muscular.
  •  Comunicación del informe y reformulación de objetivos en base al estado actual, al lugar donde queremos llegar y nuestros gustos, preferencias y disponibilidad.
  •  Te asesoraremos en todas tus dudas.

 

       La primera visita es muy importante ya que es la primera toma de contacto que tendremos contigo...

  • Te enseñaremos nuestro centro de trabajo y te presentaremos a todo el equipo humano así como nuestra forma de trabajar.
  • Se plantearán las necesidades que te han hecho llegar hasta nosotros
  • Valoraremos la posibilidad de comenzar un plan de trabajo de forma inmediata o bien la necesidad de derivar a otro profesional del sector. 

 

 

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