Blog

Ánimae en Ruta - Partagat Aitana La Marina Baixa es un paraiso para los amantes del senderismo. Existen miles de rutas de diferentes niveles https://youtu.be/xXpqrgqhXwE   Ruta de senderismo Partagat - Aitana Entrenador personal - Fisioterapia - Nutrición. Benidorm Altea Aquí tienes el link de la ruta https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/vuelta-a-aitana-desde-la-font-del-partagaz-31-12-2015-12131741   #animaeenruta #animae #animaebenidorm...

Hemos pasado dos semanas largas con un temporal que a muchos de nosotros nos ha hundido anímicamente. No estamos acostumbrados a estar sin sol, sin nuestra fuente de vitamina D, la que nos da alegría y  una excusa perfecta para hacernos una cervecita con nuestros...

Volver a empezar - Marisa Richelle Psicóloga   Todos tenemos problemas: de salud, pareja, de estrés en el trabajo, con la educación de los hijos o esos kilos de más que nos hacen sentir incómodos… El comienzo del año nos da ese ápice de motivación para mejorar ciertos...

¿Cómo estarán tus músculos a la vejez? ¿Sabes cuanta masa muscular pierdes con los años? Después de los 40 años, generalmente se sabe que perdemos masa muscular y por lo tanto perdemos fuerza e independencia. Generalmente se piensa que perdemos el 8% de nuestra masa muscular por...

Peligro por no hacer ejercicio físico   ¿Que le pasa a nuestro cuerpo cuando dejamos de hacer ejercicio físico? Tanto si paramos unas semanas por cierre de tu centro de entrenamiento o por vacaciones, o como si abandonamos el entrenamiento durante un largo periodo de tiempo, nuestro...

Os presentamos el Tour Virtual 360 de Ánimae     ¿Conoces la tecnología Tour Virtual 360 de la empresa Valmesa? Un tour virtual 360 nos ayuda a conocer mejor un espacio real de forma interactiva y permite que desde cualquier lugar del mundo podamos tener la experiencia de estar...

Recupera tu forma física tras el COVID   El COVID deja secuelas como la falta de aire, el dolor de cabeza, los dolores musculares, un cansancio extremo o la perdida de la forma física.   Lo que sabemos del COVID es que no sabemos muy bien como actúa, o...

Vivir sin deporte puede ser fatal Tanto si paras unas semanas por cierre de tu centro de entrenamiento, o por vacaciones, como si abandonas el entrenamiento durante un largo periodo de tiempo, tu cuerpo experimenta cambios, y no son buenos para tu salud, por eso vivir...

Abrir chat