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Rotura muscular Cuando se produce una rotura muscular, se produce un daño en las fibras musculares que puede generar dolor, inflamación y limitaciones en la movilidad. La gravedad de la rotura puede variar desde una lesión leve hasta una lesión grave que requiera intervención médica. Los motivos...

Ejercicio terapéutico para todas las edades ¿Aún no sabes que se puede hacer ejercicio terapéutico a todas las edades? Pues así es, y conforme nos hacemos más mayores debemos hacer más deporte y de mejor calidad. Aquí os dejamos el podcast donde nuestros gerentes Victor Rico y...

Prevención y rehabilitación de lesiones en el futbol Hoy hablamos de las lesiones y su rehabilitación en el fútbol. Hay casi un millón de personas federadas en España y muchas más que, aunque no son profesionales, sí que lo practican habitualmente. Como pasa en todos los...

Ánimae en Ruta - Partagat Aitana La Marina Baixa es un paraiso para los amantes del senderismo. Existen miles de rutas de diferentes niveles https://youtu.be/xXpqrgqhXwE   Ruta de senderismo Partagat - Aitana Entrenador personal - Fisioterapia - Nutrición. Benidorm Altea Aquí tienes el link de la ruta https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/vuelta-a-aitana-desde-la-font-del-partagaz-31-12-2015-12131741  ...

Damos servicio de fisioterapia desde hace 10 años. Y durante este tiempo ha habido diferentes tendencias sobre cómo se debe configurar tu puesto de trabajo. En particular, en la qué te sientas. La importancia de sentarse bien. Fisioterapia Fisioterapeuta Benidorm Durante nuestros años como fisios, hemos...

Volver a empezar - Marisa Richelle Psicóloga   Todos tenemos problemas: de salud, pareja, de estrés en el trabajo, con la educación de los hijos o esos kilos de más que nos hacen sentir incómodos… El comienzo del año nos da ese ápice de motivación para mejorar ciertos...

¿Cómo estarán tus músculos a la vejez? ¿Sabes cuanta masa muscular pierdes con los años? Después de los 40 años, generalmente se sabe que perdemos masa muscular y por lo tanto perdemos fuerza e independencia. Generalmente se piensa que perdemos el 8% de nuestra masa muscular por...

Peligro por no hacer ejercicio físico   ¿Que le pasa a nuestro cuerpo cuando dejamos de hacer ejercicio físico? Tanto si paramos unas semanas por cierre de tu centro de entrenamiento o por vacaciones, o como si abandonamos el entrenamiento durante un largo periodo de tiempo, nuestro...

Os presentamos el Tour Virtual 360 de Ánimae     ¿Conoces la tecnología Tour Virtual 360 de la empresa Valmesa? Un tour virtual 360 nos ayuda a conocer mejor un espacio real de forma interactiva y permite que desde cualquier lugar del mundo podamos tener la experiencia de estar...