fbpx

Entrenamiento en casa – Miguel Miras – Fuerza general

Entrenamiento en casa – Miguel Miras – Fuerza general

ÁNIMA EN CASA

Miguel Miras – Fuerza General

Aquí tenéis el video que ha preparado nuestro compañero Miguel Miras para todos vosotros. En este video combinamos ejercicios de fuerza general y cardio para trabajar todos los grupos musculares.


PINCHA EN ESTE LINK PARA VER EL VIDEO

https://youtu.be/cGxSI0MZrV4


Para realizar los ejercicios necesitamos:

  1. 1 toalla o esterilla
  2. 1 silla
  3. 1 botella de agua o algún objeto que pese.


Esperamos que lo disfrutéis y que lo compartáis con vuestros familiares y amigos.

Pronto prepararemos nuevos videos con dificultades diferentes y para públicos especificos.

#AnimaeEnCasa

#YoMeQuedoEnCasa

#Benidorm

#EntrenamientoPersonal

#Animae