El entrenamiento personal (personal trainer) es el desarrollo de la actividad física planificada, estructurada, supervisada y desarrollada. Con un objetivo concreto que podrá ser acompañada de control nutricional y/o fisioterapia. Todo este proceso (marcar objetivos, forma de conseguirlo, etc…) se desarrolla de manera conjunta entre cliente y entrenador personal.
Nuestras sesiones de entrenamiento personal son totalmente personalizadas, divertidas, variadas y enfocadas a tus necesidades sin importar edad, estado de forma inicial, patologías, peso, etc.
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Las sesiones de Entrenamiento Personal serán intensivas de 1 hora y con un entrenador en exclusiva.
El entrenamiento a dúo es un entrenamiento de 2 clientes con 1 entrenador. Siendo este perfecto para parejas, familiares, amigo/a que tienen una relación estrecha y les gusta realizar deporte juntos.
En este tipo de entrenamiento cada 1 de los 2 clientes tienen su entrenamiento específico con la dinámica de poder enlazar los ejercicios entre ambos ya que son personas de relación estrecho.
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Las sesiones de Entrenamiento a Dúo serán intensivas de 1 hora y con un entrenador en exclusiva.
El entrenamiento en grupo esta formado por 3, 4 o 5 personas con 1 entrenador, este tipo de entrenamiento va dirigido a la gente que busca una supervisión profesional mientras realiza deporte.
Todos nuestros entrenamientos en grupo se realizarán en la sala de 160 m2 y en nuestra zona exterior para poder mantener la distancia de seguridad mientras se disfruta de un entrenamiento supervisado de calidad.
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Las sesiones de Entrenamiento en Grupo serán intensivas de 1 hora y con un entrenador en exclusiva.
