Noticias sobre salud

Insomnio   En la actualidad más de 4 millones de españoles sufren el trastorno de insomnio. El deporte, la alimentación, la meditación, etc, pueden ser de grandísima ayuda para combatirlo.   Los principales efectos del insomnio en las personas son: Mal estado de ánimo Sensación de cansancio Dolores de...

Depresión y el deporte   Que el deporte es una de las mejores medicinas contra la depresión es algo que todos sabemos.   En la actualidad la depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en todo el mundo. Para tratar la depresión, principalmente se usan tratamientos psicológicos...

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